Tips Penggunaan Minyak Esensial

penggunaan minyak esensial tidak boleh sembarangan, berikut tips aman penggunaan minyak esensial:

1. simpan semua minyak esensial dalam botol gelap serta jangan terkena panas dan sinar matahari langsung karena bisa merusak komposisi
2. minyak esensial hanya digunakan sebagai obat luar. bukan untuk diminum atau dimakan
3. jangan sampai terkena mata! jika terkena mata bilas dengan susu atau minyak sayur dan segera periksakan kedokter.
4. banyak minyak esensial yang sensitif terhadap cahaya, yang berarti bisa menimbulkan reaksi dengan kulit jika terkena sinar matahari. jangan menggunakan minyak esensial jika akan keluar rumah
5. minyak esensial biasanya bersifat mudah meledak. karena itu jauhkan dari sumber api seperti lilin ataupun barang yang menimbulkan api

Mendapatkan Kulit Mulus

KULIT mulus dan nyaris sempurna atau flawless skin didamba semua perempuan. Jika belum mendapatkannya, kini tak perlu lagi merasa iri dengan para artis yang memiliki kulit bagai porselen Tiongkok.

Kulit mulus tanpa cacat dan bersinar, mengapa Anda tidak bisa memilikinya? Mulailah dengan melakukan perawatan untuk menjadikan kulit Anda flawless. Tidak harus mahal dan membuang uang untuk perawatan di salon kecantikan.

Mencegah Ketombe

di bawah ini ada 6 tips sederhana namun manjur untuk mencegah ketombe hinggap di kepala kita. Cekidot!

1. Jangan menggaruk kulit kepala anda karena hal itu bisa membuat kulit lecet dan menimbulkan infeksi sekunder.
2. Pakailah shampoo anti ketombe secara teratur yang mengandung zinc pyrithione (ZPT), karena shampoo jenis ini mempunyai efek anti-bakteri dan jamur yang bisa mencegah atau mengurangi timbulnya serpihan kulit dan menghilangkan rasa gatal di kepala.
3. Hilangkan stress. Walaupun bukan penyebab utama, tapi stress bisa memicu terjadinya ketombe.
4. Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
5. Membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu pertumbuhan jamur kulit, misalnya minuman beralkohol.
6. Makanlah makanan yang mengandung vitamin B untuk menjaga kesehatan rambut, seperti kuning telur, kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran.

Selamat mencoba!

Mengatasi Perut Kembung

Meski perut kembung bisa dihindari, namun ada kalanya kita ‘khilaf’ atau tidak sengaja mengkonsumsi makanan yang berpotensi mengakibatkan kembung. Apalagi jika gejala tersebut berulangkali terasa, bisa jadi ada penyakit lain yang ada di belakangnya. Selain dengan meminum obat maag yang banyak dijual bebas di apotik, sebagai alternatif Anda bisa meminum air hangat atau teh manis hangat. Selain itu, mengoleskan minyak gosok hangat ke perut juga akan banyak membantu mengurangi gejala perut kembung.

Warna Rambut Terbaik Sesuai Warna Kulit

BAGI Anda yang suka tampil trendi, tak hanya berbagai model rambut yang patut dicoba. Tren mewarnai rambut pun tak boleh ketinggalan.
Namun, ada hal-hal yang perlu diperhatikan dalam memilih pewarna rambut. Selain bahan pewarna yang aman, warna rambut yang dipilih pun perlu diuji, apakah matching dengan warna kulit Anda?
Bagi Anda yang berkulit putih pucat, hindarilah warna cokelat tua dan hitam. Kulit pucat cenderung memiliki warna wajah yang kemerahan, dan rambut gelap akan menciptakan kesan mata banteng yang menyorot tajam.
Sebaliknya, cobalah bereksplorasi dengan warna cokelat muda kemerahan atau blonde kecokelatan. Warna yang terlalu blonde juga dapat merusak penampilan Anda.
Untuk kulit warna cokelat, sebaiknya hindari pemakaian warna merah atau warna tembaga. Sebaliknya, cobalah warna mahoni tua dengan sedikit ekstra highlight emas.
Untuk kulit gelap, hindarilah pemilihan warna yang lebih muda dari warna kulit Anda. Cobalah memakai highlight dengan warna karamel atau kayu manis untuk mempercantik penampilan Anda. Selamat bergaya!

Kebiasaan Yang Dapat Merusak Gigi

1. ngemil di malam hari
Dibandingkan siang hari, produksi air liur berkurang pada malam hari. Karena salah satu fungsi air liur adalah membersihkan gigi dari sisa makanan, maka ngemil di malam hari bisa menyebabkan gigi mudah tanggal. Penelitian tentang hal ini pernah dipublikasikan dalam jurnal Eating Behaviour.

2. minum anggur putih
Beberapa orang menghindari anggur merah karena langsung meninggalkan noda di gigi. Namun menurut presiden American Society of Dental Aesthetics yang juga penggagas SuperSmile, Irwin Smeigel, anggur putih justru menyebabkan masalah lain yang lebih permanen.

“Walau tidak menyebabkan noda, keasaman anggur putih lebih tinggi dan bisa merusak enamel gigi. Kerusakan itu berupa bintik-bintik kasar dan alur yang membuat gigi lebih rentan terhadap noda saat mengkonsumsi makanan atau minuman berwarna yang lain,” ungkap Smeigel.

3. bernapas melalui mulut
Kadang-kadang jika terengah-egah saat berolahraga atau bekerja keras, orang mulai bernapas melalui mulut. Hal ini menyebabkan air liur di rongga mulut berkurang. Padahal menurut dokter gigi asal Texas, Anna Dees, fungsi lain dari air liur adalah menjaga lapisan gigi agar tidak membusuk

4. mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet sebenarnya mempunyai manfaat, terutama jika permen karet itu mengandung xylitol. Bahan tersebut dapat membantu menjaga kesehatan langit-langit mulut.
Namun jika berlebihan, maka yang menderita adalah bagian temporomandibular atau sendi yang menghubungkan rahang dengan tulang tengkorak. Tekanan berlebih di bagian tersebut dapat menyebabkan sakit kepala, sakit leher, muka dan telinga

5. menggigit kuku
Tak hanya merusak kuku itu sendiri, kebiasaan buruk yang sering dilakukan anak-anak ini menyebabkan kerusakan serius di gigi dan gusi. Akar gigi mengalami perubahan bentuk kemudian memicu gingivitis (radang gusi), sekaligus meningkatkan risiko bruxism atau pergerakan gigi yang tidak dikehendaki seperti gemeretak saat tidur.

6. minum jus atau soda langsung dari wadahnya
Meneguk langsung dari botol atau kemasan memperbesar potensi kontak minuman dengan gigi. Kandungan gula dan asam yang tinggi dapat membuat gigi cepat membusuk. Risiko ini bisa dikurangi dengan meminum soda atau jus melalui pipa sedotan yang diposisikan mengarah ke mulut bagian belakang.

7. menggosok gigi secara horizontal
Kerusakan yang terjadi saat menggosok gigi secara horisontal adalah terkikisnya lapisan enamel. Akibatnya gigi menjadi rapuh, mudah patah dan terserang infeksi. Kalangan dokter gigi umumnya menganjurkan cara menyikat gigi secara vertikal, dengan sikat lembut untuk menghindari kerusakan enamel.

SUMBER :

9 Kesalahan Dalam Perawatan Kecantikan

Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?

Mencegah Rambut Rontok

Bebaskan Stres
Polusi, sinar matahari, dan produk kimiawi, memacu stres pada rambut. Agar relaks, pijat kulit kepala dan rambut dengan cem-ceman, satu jam sebelum keramas dan sebelum tidur.

Selain merilekskan kulit kepala dan rambut, minyak kelapa ini juga mencegah uban, mengilaukan rambut, dan menguatkan akar rambut.

Lembapkan Rambut
Setelah keramas, pakai hair con­ditioner berbahan santan kelapa. Ha­silnya? Rambut wangi dan mudah di­sisir. Tapi, jangan kena kulit kepala, ya, karena membuat rambut berminyak.

Manjakan Setiap Saat
Sebulan sekali manjakan rambut dengan hair mask.
Masker membuat rambut lebih sehat. Akar wangi dalam hair mask ini menguatkan akar rambut, juga menghilangkan ketombe, lho.

Beri Nutrisi
Rangsang pertumbuhan rambut dengan hair tonic. Begitu tetesannya menyentuh kulit kepala, rasanya segar sekali. Pijat dengan lembut,

Cara Ngemil Yang Sehat

Ngemil merupakan salah satu cara mendapatkan kepuasan dari himpitan tekanan hidup. Padahal, semakin sering ngemil, seseorang makin sering dikejar rasa bersalah karena dihantui kegemukan dan berpola hidup tak sehat. Tak perlu cemas, ada cara ngemil sehat yang bisa Anda coba berikut ini:

Ciri Dendeng Sapi VS Babi

Ciri dendeng daging babi:
dendeng dari daging babi memiliki warna agak kemerahan (merah terang) dan lebih berminyak. Selain itu dendeng dari daging babi memiliki serat yang lebih lembut dibanding dendeng yang 100 persen daging sapi. Baunya, kalau terbuat dari babi akan tercium jelas bau rempahnya, demi menyamarkan bau babinya tersebut.